「お風呂キャンセル界隈」という言葉を聞いたことはありますか？
SNSを中心に広がっているこの界隈では、
「今日もお風呂キャンセルした🥲」
「お風呂に入らなきゃいけないのに、身体が動かない……😞」
といった嘆きの声が日々飛び交っています。
──わかる。お風呂、めんどくさいよね。
「もう無理、動けない」
「でも、お風呂に入るとスッキリするのも分かってる……でも、今は入りたくない……！」
そんなジレンマを抱えるお風呂キャンセル族たちに向けて、
今回は 「お風呂キャンセルを防ぐモチベ爆上げ法」 と 「お風呂が楽しくなる便利グッズ」 を紹介します！
最後まで読めば、きっと「ちょっとお風呂入りたくなってきたかも……🤔」と思うはず✨
お風呂キャンセル界隈とは？🛀💨
「お風呂、めんどくさい！」の共感コミュニティ🤝
お風呂キャンセル界隈とは、
「お風呂に入りたい気持ちはある。でも、どうしてもめんどくさくて入れない……！」
そんな人々が集うコミュニティです。
X（旧Twitter）やThreadsでは、こんな投稿が日々流れています👇
🌀 「お風呂のこと考えるだけで疲れる。服脱ぐのもめんどい🥹」
🌀 「お風呂に入る前にスマホいじってたら、気づけば1時間経過……」
🌀 「気合いを入れないとお風呂に行けない。今日は敗北……」
「お風呂に入らなきゃいけないのは分かってるけど、無理！」
そんな葛藤が、共感を呼びまくっているのです。
なぜお風呂がめんどくさいのか？🤷♀️
① 入るまでの準備がダルすぎる😩
お風呂って、一連の流れが めちゃくちゃ面倒 じゃないですか？
🚿 服を脱ぐ
🚿 シャワー浴びる
🚿 体・髪を洗う
🚿 湯船につかる（場合による）
🚿 出る
🚿 髪を乾かす
たったこれだけのことなんだけど、疲れてると「この工程ぜんぶやるの……？」と絶望しますよね😇
② お風呂上がりのケアが地獄👿
お風呂自体もめんどくさいけど、 髪を乾かすのが最もダルい！！！
私も髪を乾かすのがだるくて風呂キャンしちゃうこともあります、、、
濡れた髪を放置すると風邪ひくし、ボサボサになるし、でも ドライヤーは暑いし時間かかるし、腕がだるい！🔥
「もういいや、乾かさずに寝ちゃお」→ 翌朝、髪の爆発 💥💣
③ 気づいたら寝る時間になってる😴
「ちょっとスマホ見てから入ろう」と思って、SNSやYouTubeを開いたら最後。
気づけば ずるずる1時間経過 → もう遅いし、明日でいいか…… の黄金ルート突入⚡
④お風呂洗うのめんどくさい
なんで自分の体をキレイにする前にお風呂を洗わないといけない、、？て感じで重い腰が上がらない、、、
お風呂のモチベーションを上げる方法🔥
「どうせ入るなら、楽しくするしかない！」
① ご褒美システムを導入🍰
「お風呂に入ったら、〇〇していい！」という ご褒美ルール を作ると、モチベがUP⤴️
例えば👇
💖 お風呂後にアイスを食べる🍦
💖 湯船で好きなドラマ・漫画を読む📖
💖 お風呂中に大好きな音楽を爆音で流す🎶
「お風呂 = 嫌なこと」から「お風呂 = ちょっと楽しいこと」に変える作戦！
② 10秒だけ頑張る！⏳
「とりあえず10秒だけ動く」と、意外とスムーズに行動できるんです。
🛁 服を脱ぐ（10秒）
🛁 シャワーを出す（10秒）
10秒だけ頑張れば、自然とお風呂モードに入れるかも！？
③ 友達と「お風呂報告」する📱
「今からお風呂入る！」とLINEやThreadsで報告すると、後には引けなくなる作戦😆
「報告したのに入らなかったら恥ずかしい……😳」という心理を利用！
お風呂が楽しくなる便利グッズ🛁✨
① 防水スピーカー🎵
お風呂で好きな音楽を流したり、ポッドキャストを聞いたりすると、 リラックス効果バツグン！
💡 オススメ：Bluetooth 防水スピーカー
② お風呂用スマホスタンド📱
湯船に浸かりながらAmazonPrime・NetflixやYouTubeを見ると、 あっという間にお風呂タイムが過ぎる！
💡 オススメ：お風呂用の防水スマホスタンド
③ お気に入りパックとスチーマー
お気に入りのパックをしながらスチーマーをする時間って最高に癒される、、、！
しかもお肌もプリプリになるなんて最高じゃない！？
💡 オススメ：圧倒的に ルルルン ！！！！（なんか顔の形に合ってるのか変なところが余るとか言うストレスが一切ない、、✨）
④ 炭酸系入浴剤🛀💖
シュワシュワのお湯に入ると、 血行がよくなって超リラックス！
💡 オススメ：エプソムソルト・BARTH（疲れが取れると話題！）
BARTH 入浴剤 30錠 バース【公式店】送料無料 10回分 | 入浴剤 ギフト プレゼント 女性 男性 美肌 重炭酸 炭酸入浴剤 高級 リラックス 温泉 無添加 無香料 塩素除去 乾燥肌 肩こり 贈り物 薬用 お風呂 最強配送 ホワイトデー
⑤ 速乾タオル + 強風ドライヤー💨
お風呂最大の敵「髪を乾かす作業」 を楽にするために、
吸水力の高いタオル & 風量の強いドライヤー を使えば、時短で乾かせる！
💡 オススメ：ReFaのドライヤー（速乾 & 髪ツヤUP✨）
まとめ：お風呂キャンセルを卒業しよう！🚀
✅ お風呂キャンセル界隈は、みんなの共感を集める文化🔥
✅ お風呂がめんどくさい理由は「準備・後処理・タイミング」💦
✅ モチベUPには「ご褒美」「10秒ルール」「報告作戦」！
✅ 便利グッズを活用すれば、お風呂が「楽しい時間」に変わる！
今日こそ、お風呂キャンセルせずに入れるかも……？🤔💖
そんな私の楽天ROOMも貼っておきますね♪
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